〔法〕羅曼·羅蘭
工作可能會使人疲憊，但使人們感到乏力疲憊甚至沉重的，往往不是工作，而是無聊。
生活在無聊裡，會慢慢耗盡人的生命，讓人變得乏味而缺少魅力。沒有人願意與一個無聊的人辦事甚至說話的。
感覺無聊時不能坐著發呆，而應著手找事做。擦地板、洗衣物、健身、散步……這樣做也許無法擺脫無聊感，卻可以支配自身行為。一旦運動起來，無聊感會減輕，充實會隨之而來。可以做有意義的事，發現工作的價值。如果覺得工作沒意義，幹活自然提不起精神。要改變這種態度，就要適當調整職業規劃，重新發現工作的價值。另外，業餘時間可在醫院或學校做志願者，從服務他人中尋找快樂。
羅曼·羅蘭（1866—1944）：法國思想家、文學家、批判現實主義作家、音樂評論家和社會活動家。代表作有《約翰·克利斯朵夫》等。