蓮花，也就是我們俗稱的荷花，花期6-9月，單生於花梗頂端，花瓣多數，有紅、粉紅、白、紫等色，或有彩紋、鑲邊，是大暑節氣常見的花卉，被譽為「花中君子」。我國是荷花的中心原產地。清代的楊鍾寶《瓦荷譜》是我國第一部關於荷花的專著，其中記敘了33個荷花品種，也提到了荷花品種的分類標準，總結了民間盆栽荷花的經驗。目前有記載的荷花品種，大約有兩百個以上。
每當大暑節氣時，湖面都會被太陽烤得炙熱，湖邊的柳樹上，不停鳴叫的知了總是提示著路人這夏天的炎熱。湖中的蓮花依然靜靜地開放，綻放出粉白的花朵，「接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅」，便是夏日裡綻放的荷花之美的真實寫照，讓人的心情一下涼爽起來了。荷花早在中國的周朝就有記載，荷花全身都是寶，藕和蓮子能食用，荷葉和蓮子、蓮心都可以入藥。荷花因是「中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清漣而不妖」的高尚品格，自古以來為詩人墨客歌詠或繪畫的題材。
我國的插花歷史最早追溯到六朝時代，那時候戰火紛飛，人們對寧靜生活的嚮往，使得佛教文化得到很大的發展，人們開始用插花的形式來供奉佛祖，祈求內心的平靜與和平。由於佛教文化的興盛，蓮花變成了六朝人們最重要的一種佛堂供花。
蓮花在宋元明各家花客花友的評論中，亦有淨友、靜客的品論。在明代張謙德的《瓶花譜》對花卉品鑒的等級中，蓮花為三品七命，與芍葯相當。
在日本花道中，蓮花大約是隋唐時期隨著佛教文化一同傳入日本，在日本的佛教文化中，蓮花也扮演著重要的角色。
下面我們就欣賞一下日本池坊花道中關於蓮的插花表達方式。池坊花道立花「蓮一色」，華麗而不失莊重威嚴感。荷葉從出生到成長不同層次的葉片，在作品中都非常細緻地體現到了。還有蓮花，從花蕾到微開的蓮花，都構成整幅作品中一個生機勃勃的向上生長過程。整個作品要收集到這麼多不同生長過程中的葉片是非常不容易的，花道中老師會經常教育弟子們，要「用腳去插花」，「用腳插花」的意義並非說是真的用腳去插花，而是用你的雙腳行走於自然之中，去尋找那些被自然智慧賦予生機的植物，發現它在自然中的本來的樣子和生長方式。這些年，由於大棚種植和鮮花種植的產業化，大量的化肥和激素讓花朵又肥又大，肥膩的花朵已經失去了本來在自然山野中的模樣，讓插花者頭痛，所以在山野中尋找一些有姿態有風骨的植物，也是插花修行當中一個非常重要的功課。
蓮花在佛教中有著特殊意義，據佛經記載，佛陀本為天上的菩薩，後下凡降生到迦毗羅衛國淨飯王家中，佛陀降生前，淨飯王宮廷中出現了八種祥瑞之象，百鳥群集在王宮之上，鳴聲相和，四時花木，悉皆榮茂，池內突然盛開大若車蓋的奇妙蓮花。佛陀成道後，傳法輪布道時所坐的寶座稱為「蓮花座」，相應的坐姿成為「蓮花坐」，即兩腿交叉，雙腳放在相對應的大腿上，足心向上。佛教認為蓮花雖在淤泥中長出，卻不被污泥所污染，非常香潔，因此通過它來比喻菩薩在生死煩惱中出生，又從生死煩惱中開脫，故有「蓮花藏世界」的說法。值得注意的是，佛教所說的蓮花，並非僅是荷花，還包括了不同屬的睡蓮。
睡蓮是多年生浮葉型水生草本植物，在我國分佈廣泛，從東北至雲南，西至新疆皆有分佈；朝鮮、日本、印度、俄羅斯、北美也有，生於池沼、湖泊等靜水水體中。
在古希臘、古羅馬，睡蓮與中國的荷花一樣，被視為聖潔、美麗的化身，常被用作供奉女神的祭品。在新約聖經中，也有「聖潔之物，出淤泥而不染」之說。
這一節在大暑的季節裡為大家帶來一盤由睡蓮插置的清涼湖面。
剪一片銀荷葉漂浮在水面上，一盤盛夏的湖面，帶來一絲涼意和清新，暑氣漸散。
準備工具 花器、蕨手剪、劍山、白色石子和鐵絲
準備花材 銀荷葉、睡蓮、蔓珠莎華、豌豆花（從右至左）
步驟一 製作劍山的固定部分，將鐵絲別進劍山1/4左右位置的鋼針空間內，折疊過來，並將兩頭彎成九十度。
步驟二 將白色石子平鋪在花器的底部，製作好固定掛鉤，將劍山緊貼著花器，斜掛在花器的一側上。石子鋪放的高度要能為劍山底部做一個枝撐即可，然後在花器中注滿清水。
步驟三 將一枝長度約為花器直徑長度的睡蓮，插在劍山的圓心部分上，花頭向水面探出。注意睡蓮的根部是空心蓮藕狀，不宜反覆插。
步驟四 剪兩枝睡蓮，分別插置在第一枝睡蓮的前方和後方，第二枝睡蓮的長度約為第一枝的1/2，注意花頭向水面，但花頭要向著觀賞者的方向探出。
步驟五 在第一枝和第二枝睡蓮的中間，向著第一枝睡蓮的方向插置一片銀荷葉，在第二枝睡蓮的前下方，向著水面的方向插置一片銀荷葉。
步驟六 圍繞著第二枝睡蓮的右側，分別插上第三片與第四片銀荷葉，注意它們的高度應錯落疊加，隱隱約約相互遮擋，但並不完全遮蓋，從正面觀賞時，以看不見劍山為佳。
步驟七 選一枝豌豆花，保留最頂端的那一朵，將下面的豌豆花都剪去。這枝豌豆花插置在第二朵睡蓮與第一片葉子之間，方向是向著湖面，順著第一枝睡蓮的方向。
步驟八 在整個作品後面的空間部分，再添加兩枝豌豆花，向左傾斜。
步驟九 圍繞著第二枝睡蓮，在銀荷葉的空間當中，我們補添插一些短小的豌豆花，高度比第二枝睡蓮略低。
步驟十 最後將曼珠莎華高舉在整個作品上方的空間裡，花頭的方向向觀賞者前傾。曼珠莎華有效地補充了整個作品中上半部分的空間，其粉色調節了整個作品的紫色調，更加生動。