所謂工作上的成功是指什麼呢？
在禪的世界裡，不是為了結果去工作，只要心無旁騖地去做現在力所能及的事情，結果是水到渠成的。
囿於目標，被目標牽著鼻子走，就會陷入「應該如此」的執念，成功只會離你越來越遠。
禪告誡我們：擁有一個目標，只要以可行的方式埋頭做下去，自然而然就能走向成功。
要把自己的思想貫穿於日常生活中，身體力行——所謂禪，單從字面去理解是毫無意義的。
每天，用自己的身體去踐行，也就是說，身體力行是最重要的。
本書介紹了相關的實踐方法，教你如何將「禪」的做法引入到工作中。
如何才能重置疲憊不堪的身體，以嶄新的心情面對工作呢？第一章向您介紹了與之相關的禪的做法。
調整好身體之後，怎樣去調整日常生活的節奏呢？第二章講述了具體的做法和習慣。
第三章講述的是對於時間的禪意思考。
第四章介紹了行事順暢的工作方法。
第五章講述了最令人煩惱的人際關係。
活著不可有太多慾望。
經營日常生活，必須好好看清自己的腳下。
只要你踐行了禪的這種非常簡單的做法，工作上的成功就在前面等著你。
2010年5月
枡野俊明
合掌